krachtschema

Wil je zelfstandig krachttraining doen, maar weet je niet goed welke oefeningen je moet kiezen of hoe vaak je moet trainen? Met een krachtschema op maat krijg je een persoonlijk plan dat past bij jouw niveau, doelen en beschikbare tijd.

Of je nu sterker wilt worden, je lichaam in balans wilt brengen of je spiermassa wilt vergroten, het schema laat precies zien welke oefeningen, sets en herhalingen je moet doen. Zo train je effectief, veilig en met resultaat.

Een krachtschema op maat is ideaal voor iedereen die zelfstandig aan de slag wil, maar wel een duidelijk en professioneel plan nodig heeft om het maximale uit de trainingen te halen.

KOSTEN: €60,-