Persoonlijk trainingsschema op maat

Wil je zelfstandig trainen, maar weet je niet precies wat je moet doen om je doelen te behalen? Met een trainingsschema op maat krijg je een persoonlijk plan dat helemaal is afgestemd op jouw niveau, mogelijkheden en wensen.

Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of traint voor een specifiek doel, een schema op maat geeft structuur en richting. Je weet precies welke oefeningen je moet doen, hoe vaak en met welke intensiteit, zodat je veilig en effectief traint.

Een trainingsschema op maat is ideaal voor iedereen die zelfstandig aan de slag wil, maar wél begeleiding en overzicht wil. Zo haal je het maximale uit je trainingen, zonder dat je hoeft te twijfelen of je het goed doet.

TRAJECT OP MAAT

Zou je een completere begeleiding willen voor jouw sportdoel? Een trainingsschema in combinatie met trainen onder begeleiding? Een techniekanalyse van jouw hardlooptechniek in combinatie met een trainingsschema? Of wil jij je voor een langere periode laten coachen door middel van een trainingsschema en regelmatige coachmomenten? Neem gerust contact op om jouw wensen en de mogelijkheden te bespreken.