Welkom bij Motion

Motion: personal training, bootcamp-/ en hardlooptrainingen in Leusden en Amersfoort

Bij Motion in Leusden help ik, Kim Linstra, sporters van alle niveaus om fitter, sterker en energieker te worden. Door middel van personal training, toffe groepslessen (bootcamp & hardlooptraining) en efficiente trainingsschema's.

In mijn begeleiding kijk ik altijd verder dan training en neem ik het gehele leefstijlplaatje mee. Factoren zoals bioritme, voeding, slaap en herstel zijn namelijk net zo belangrijk als je training.

Elke training stem ik af op jouw belastbaarheid en doelen. Met mijn achtergrond als fysiotherapeut en jarenlange trainers-ervaring kan ik nauwkeurig inschatten wat jouw lichaam aan kan en nodig heeft. Daarom zijn trainingen lekker uitdagend, maar nooit te zwaar. Zo boek je snel vooruitgang, en werk je aan een leefstijl die je kunt volhouden.

MIJN AANBOD

PERSONAL TRAINING | Train één-op-één of met z’n tweeën in de persoonlijke PT-studio in Leusden. Met doelgerichte coaching, slimme opbouw en aandacht voor jouw belastbaarheid haal je uit elke training het maximale.
BOOTCAMP | Meerdere bootcamp-lessen per week in Leusden & Amersfoort.
HARDLOOPTRAINING | Iedere zaterdag een hardlooptraining in een klein groepje door Den Treek in Leusden.
TRAININGSSCHEMA OP MAAT | Een persoonlijk trainingsschema gericht op hardlopen of krachttraining. Zo kun jij zelfstandig trainen met een verantwoord en effectief plan dat bij jou past.
WORKSHOPS VOOR BEDRIJVEN | Met mijn workshops help ik bedrijven aan energieke en vitale medewerkers op de werkvloer. Ik bied bestaande workshops of maatwerk aan, afgestemd op jullie organisatie.

WAT MAAKT MOTION UNIEK?

Kim Linstra, personal trainer bij Motion

Binnen Motion combineer ik mijn achtergrond als fysiotherapeut met jarenlange ervaring in personal training én diepgaande kennis over voeding, orthomoleculaire therapie en celbiologie. Daardoor kijk ik altijd breder dan alleen je training: ik let op belastbaarheid, herstel, energie en leefstijl als geheel. Elke sessie stem ik af op wat jouw lijf op dat moment nodig heeft, zodat je niet alleen een fijne training hebt, maar ook duurzame resultaten boekt. Dat maakt trainen bij Motion persoonlijk, doordacht en duurzaam effectief.

- Persoonlijke begeleiding en maximale aandacht

- Meerdere groepslessen per week

- Binnen én buiten trainen in een fijne omgeving

- Trainingsschema’s op maat voor zelfstandig trainen

INTERESSE OF VRAGEN?

Heb je interesse of een vraag? Vul dan onderstaand contactformulier in, dan neem ik contact met jou op.