Gedurende het programma werken we intensief samen en zien we elkaar meerdere keren per week.
-
Intakegesprek
-
Leefstijlplan om voeding, slaap en ontspanning on point te krijgen
-
2x per week 30 min personal training (16 trainingen)
-
Na 4 weken een tussentijdse afspraak om te evalueren en bij te sturen indien nodig