SPORTBEGELEIDING

Hardloopschema

Een op maat gemaakt schema zodat je vol vertrouwen richting jouw doel kunt werken.

Wil je graag starten met hardlopen, of juist een marathon lopen? Ieder hardloopdoel vraagt om een persoonlijke aanpak. Je kunt een standaard trainingsschema van internet plukken, maar die houdt geen rekening met jouw medische voorgeschiedenis, huidige belastbaarheid of  aandachtsgebieden. Grote kans dat je jouw doel niet gaat halen, of zelfs geblesseerd raakt. Een persoonlijk trainingsschema is maatwerk.

Krachtschema

Naast hardloopschema's biedt Kim ook krachtschema's aan. Voor trainingen in de sportschool, of thuis zonder materiaal. Wil je graag sterker of sneller worden, afvallen of juist aankomen? Met gerichte krachttraining bouw je op een duurzame manier aan een gezond en fit lichaam!

Investering:

€55,-